Форум - Тема - "О вкусной и здоровой пище...."
Форум Рашки:

Вот некоторые девушки меня на толкнули на мысль открыть ветку о вкусной и здоровой пище.....

В которой мы будем делиться рецептами вкусной и здоровой (на ваш взгляд) пище, которую к тому же можно довольно таки быстро приготовить, сами понимаете времени у всех сейчас на все не хватает

я наверно начну с самого своего любимого завтрака это овсянка с яичницей и беконом готовится быстро вкусно и полезно: берем тару в зависимости от членов семьи и ваших аппетитов и заливает туда воду в пропорциях 1.5 стакана воды на 1 стакан овсянки желательно воду не солить а вместо соли добавить туда бульоннных кубиков по вкусу, доводим до кипения и забрасываем туда овсянку (важно этот процесс сопровождать активным помешиванием) варим примерно 3-5 минут активно помешивая, пока это варится можно уже обжарить бекон, бекон лучше жарить без масла он итак жирный довольно, я умудряюсь поджарить бекон к тому моменту пока овсянка свариться после чего на этот бекон разбиваю 2 яйца солю перчу и через пару минут получается очень вкусный завтрак.
Итак мы потратили на все про все около 15 минут и получили в награду вкусный и полезный завтрак

Если у вас есть еще минут 5-7 свободного времени то к овсянке можно добавить свежего салатика на двоих вполне хватит 2 огурцов и 2 помидоров, моем, нарезаем (лично я люблю кубиками) добавляем зелени по вкусу, солим, перчим и заправляем это все дело оливковым маслом (желательно холодного отжима) и выдавливаем в него примерно 1\6 часть среднестатистического лимончика .
Завтрак готов . Приятного аппетита!!!

хороший простой рецептик! единственное, что если разговор все таки о здоровой пище, то я не сторонница бульонных кубиков, предпочитаю натуральный вкус продуктов)

to Беляночка
это смотря какие кубики ..... по сути способ приготовлени растворимого кофе идентичен способу приготовления бульонных кубиков так что особо вредного там ничего нет главное все таки обращать внимание на состав кубиков

to ПростоХутин

растворимый кофе, лично для меня это тоже своего рода суррогат))
я сама покупаю зерна,жарю, молю и варю кофе.. только мне особо нельзя увлекаться этим напитком((

15.01.2012 | 13:01№4456224

Попробовал как то по совету знакомой сделать овощное рагу с мясом. На удивление с первого раза получилось вкусно)
Итак рецепт:
Мясо (свинина, баранина), морковка, лук, баклажаны, болгарский перец, капуста, картошка, помидоры, специи. Можно еще добавить репы желтой.
Все нарезать. Налить желательно в казан немного масла и хорошо разогреть. Обжарить мясо с морковкой и луком. Залить небольшим количеством воды, потушить мин 10. Потом добавить картошку и репу, тушить минут 10-15. Добавить капусту и болгарский перец, тушить еще мин 10. Добавить помидоры и баклажаны, Потушить мин 15. Добавить специи и тушить еще мин 5-10.
В общем это все приблизительно. Приятного аппетита!

15.01.2012 | 13:03№4456235

мда
тихо шифером шурша крыша едет не спеша
тутуууууу

как то девушки ну совсем неактивны..... готовить что ли не умеют?

о вкусном вроде начали... когда о здоровой еде можно почитать?

15.01.2012 | 16:46№4456870

не умеем

сижу ем гуляш с гречневой кашей и солеными огурцами

to ПростоХутин

по статистике , мужчины готовят лучше и вкуснее , чем девушки))
вот и учите нас! )) а мы будем опыта набираться!

15.01.2012 | 16:56№4456923

На обед сегодня приготовила суп с фрикадельками, на второе голубцы, на десерт запеченные яблоки с начинкой из творога, песка и сметаны. Каким рецептом поделиться?))) На мой взгляд вкусно и здорово!!!

to princeD
приготовленное своими руками полезнее фаст фуда и прочего полуфабрикатного бедлама так что о здоровой в том числе )))

to Lavesmoli
делись всеми

15.01.2012 | 17:08№4456986

а что тут обсуждать-то. нада просто готовить и есть ))
вот сижу пью винцо. жду когда доваряться свинные рульки.
натру их специями с чесноком и в духовочку на часик.

это по вашему как? здоровая или вкусная пища?

to Pesha
мы тут не обсуждаем мы тут делимся рецептами )))

15.01.2012 | 17:26№4457018

просто вкусная кухня редко бывает здоровой))

to ПростоХутин
ладно,пожалуй я тоже поделюсь)))

для начала салат:
смесь салатных листьев ( Романо,Айсберг,Латук...) можно и просто обычный Китайский салат
свежие огурчики
кедровые орешки
зелень
сыр
для заправки : оливковое масло лучше холодного отжима(тут я согласна с ПростоХутиным) ,свежевыжатый лимонный сок,соль по вкусу.
салатные листья нарвать ручками( не резать ножом), добавить нарезанные огурчики,зелень и кедровые орешки,залить приготовленной смесью из масла и лимонного сока.Можно добавить оливки ( лично я их терпеть не могу).Все перемешать и посыпать сверху тертым сыром.

и к салатику увесистый кусочек мясного стейка ( желательно из говядины) средне-прожаренного.

вкусно,полезно и питательно))

да,и бокал хорошего белого вина... чуть не забыла))

15.01.2012 | 18:05№4457143

перепишите с темы "завтрак алигарха", чего мучатеесь

15.01.2012 | 18:28№4457207

белое вино к красному мясу..
яблоки с творогом и песком...

инновационная кулинария какая-то

to HAMSTERS

специально для тебя))) эконом вариант:

идешь в ближайший магазин, покупаешь пачку китайской лапши, анаком или доширак, это уж на свой вкус! главное купить в коробочке( не в мягкой пачке), потому как в последствии не надо мыть за собой тарелку, да и на средстве для мытья посуды тоже получится экономия!
рецепт приготовления прост и написан на упаковке, потребуется всего лишь кипяток и мин пять времени на ожидание пока она разбухнет))) ну а если зарплата была совсем недавно, то можно разориться и на пару сосисек!

Приятного аппетита)))))))

to З_О_Я

я вообще не пью красное вино,к сожалению у меня на него аллергия((

а яблоки с творогом и песком,я так понимаю что под словом песок подразумевался сахар))

Проскролить наверх