Недавно главный санитарный врач Рашки удивил: оказалось, спит не больше 4 часов в сутки. В 11 вечера уходит с работы. Обратно - к 4 утра. Наполеон, кстати, придерживался такого же графика. Леонардо да Винчи спал урывками - по 15 минут каждые 4 часа. А вот Эйнштейн проводил как минимум полдня в объятиях Морфея... Так сколько же нужно времени, чтобы выспаться, и сколько спят рашкинцы?
|
часов 6,максимум 7 в день=)привык уже
|
совсем недавно не было у меня инета я ложилась спать в 21.00-21.30 и просыпалась в 7.00 + 2-4 часов сна днем
есть инет: спать ложусь в 00.00-01.00 или позже, просыпаюсь в 6.30-7.00
вывод: нафиг рашка, ура здоровому сну)
|
Заберите у меня инет и я буду дрыхнуть по 24 часа в сутки
счас сплю по часов 6, вроде норм, пока, на выходных правда до 12 часов нездорового сна
|
Неее))) Без Рашки жизнь уже не та)))
|
Вов, она намного лучше, ты просто еще не знаешь))))
|
Когда денежки капають... Могу не спать 128 часов в сутки... ))
|
Знаю. Но Рашки все равно хватать не будет)
|
Я люблю поспать. 9 часов в сутки - минимум. Не гнушаюсь и дневным сном)))
|
Сплю с 4-х до 8- ми (не по своей воле) - скажу честно - днём хожу как зомби:)
|
сплю по 4-5 часа а когда в рашку играю по 1-2
|
Говорят, после 17.00 - сон во вред. А с 21 час до 00 - час сна приравнивается к двум и очень полезен. Самое трудное - это прерывистый сон (кормящие мамочки меня поймут). Лучше спать 5 часов без перерыва, чем 8 часов,просыпаясь каждые два часа на 20 минут. Я где-то читала давно, что прерывистым сном пытают и через две недели крепкие и здоровые мужчины истощаются...
В детстве многим из нас говорили "Надо спать - во сне растут!"
Но одно я знаю точно - впрок не выспишься:)
|
не гнушаюсь спать с...
просто спать
|
врешь, давно в рашке уже нету))
|
|
не, я токо с иннес
на крайняк с ...ингом
|
идите) я тож щас пойду спать свои 6 часов...
хотя очень хочется 8
|
))))) ну Андрюш ты выбирай одного партнера а то мы не сможем в постеле 3
|
и как вам не стыдно у всех на глазах)))))
|
выбираю **нга, а то вас как-то много разных
|
сплю два три часа, раз в неделю 10часов хватает.
|
ну и хорошо хоть высплюсь))))
|
плхо, когда есть возможность хорошо выспаться обычно это часов 6
|
в рабочие - 5-6 часов
в выходные - 8
было бы неплохо попробовать прерывистый сон (по 15-20 минут каждые 4-5 часов), но с работой возможности нет такой
|
хм...даж не знаю чо аказать?)) пока сплю часов по 10-11(хотя в Рашке провожу около 20))))))))
но это по тому что впадлу пока опять начинать робочий год..(хотя блин скоро прейдётся-некоторые из робочих начинают нервничать)))) но всеравно не думаю что буду спать меньше 8 часов......харашо жить не запретиш))))))))))))
|